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【古稀老中医千年固齿方公开！】牙龈出血、牙齿松动？火了！"这牙粉方我用了30年，73岁全口真牙没掉过一颗！"精选江油炮附子+宁夏大青盐+云南补骨脂等12味草本黄金配比，复刻清代御医"牢牙散"古法，不用牙膏不沾水！每天蘸粉刷牙3分钟牙龈牢牢包住牙根，冷热酸甜随便吃！上万用户实测：牙结石自然脱落！牙龈红肿消退！牙齿摇晃变稳固！坚持用它一段时间，明显改善各类口腔牙齿问题：

别以为牙龈萎缩、牙齿松动是“年纪大了该来的”，难道牙根是沙土堆的，风一吹就垮？中医可不背这锅！《黄帝内经》早说了：“齿为骨之余，龈为胃之络。”牙龈属胃，牙齿属肾。牙龈萎缩？那是“胃气不足，气血不养”；牙齿松动？那是“肾精亏虚，骨失所养”！说白了，你的牙不是坏的，是“饿”和“老”双重夹击的结果。

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中医有几味“护齿铁三角”，成本几块钱，长期喝，牙床稳了，口气也香了。

先辨证！有人牙龈淡白、刷牙出血、饭后胀气——这是脾胃气虚，气血生化不足，牙龈失养；有人牙根酸软、腰膝酸软、耳鸣——这是肾精亏虚，骨头“地基”不牢；还有人牙龈红肿、口臭、便秘——那是胃火上炎，火把牙龈“烤焦”了。

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所以，光刷牙不行，得内调。核心思路：健脾胃、补肾精、降胃火。

第一味：黄芪9g，补中益气，升阳举陷。脾胃气足了，气血才能上达牙龈，就像给花园重新通了水。《本草纲目》说它“补诸虚不足”，牙龈淡白没血色的，它是“充电宝”。

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第二味：骨碎补6g，名字就霸气——骨头碎了都能补！它专补肾强骨，活血续伤，归肾肝经。现代研究它含黄酮类，能促进骨细胞再生，是牙槽骨的“钢筋加固剂”。《药性论》称其“主骨中毒气，风血疼痛”，牙松、牙痛用它准没错。

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第三味：生石膏15g（先煎），专治胃火牙痛、牙龈肿痛。它清热泻火，除烦止渴，《伤寒论》白虎汤就靠它“浇灭三焦火”。但注意：只适合实火型，舌红苔黄才用，虚寒的别碰！

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安全搭配：黄芪9g、骨碎补6g、生石膏12g（胃火不重可减量），加怀牛膝9g（引火下行）、升麻3g（轻清上行，引药入龈），煮水代茶，每周3-4次。

这是调理方，不是止痛药。坚持一月，牙龈出血减少，牙根稳固感增强。配合淡盐水漱口，少熬夜、少吃辛辣，比啥牙膏都管用。

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